Browsing Category

1 ster *

Waarom kan Max Verstappen televisiekijken tijdens een Formule 1-race?

30 april 2021

Op grote schermen kan het aanwezige publiek de extra beelden van de race volgen tijdens een Formule 1-event. Zelfs Max Verstappen blijkt tijdens een saaie race af en toe mee te kijken, zo verklapte hij al eens tijdens een interview. Bijzonder is dat wel, als je bedenkt dat een coureur zowel moet sturen als gas moet geven, moet schakelen, de rembalans voor een bocht moet aanpassen, het differentieel kan wijzigen en rekening moet houden met bepaalde curbstones die wel of niet geraakt mogen worden in specifieke bochtnummers. En dat met snelheden tot 350 kilometer per uur. Hoe bewaart hij de rust aan boord?
Lees verder…

Psychologisch slimme suikertax: belasting vanaf een aantal flesjes fris

19 april 2021

Een suikertax zingt al een tijdje rond, al durft de politiek er voorlopig nog niet aan. Te veel frisdrank is bijzonder ongezond, maar dit zomaar meer belasten lijkt een brug te ver. Toch lijkt er psychologisch een slimme manier beschikbaar, zo blijkt uit onderzoek dat wijst op een Dragging Down-effect. Consumenten blijken bijzonder gevoelig voor prijsstijgingen vanaf een paar stuks. Ze kopen meer of minder, afhankelijk van bij welk aantal de prijsstijging (of extra belasting) geldt.
Lees verder…

Appels in plaats van popcorn snacken: 3 tips voor gezondere gewoonten

16 april 2021

Hoe snack je voortaan 100% gezonder, gewoon met een paar kleine aanpassingen in je gewoonten? Een paar handige psychologische tips helpen je aan appels in plaats van popcorn. Of aan een andere gezonde snack natuurlijk, door je keuze-omgeving verstandiger in te richten. En of je er 100% gezond mee zal snacken valt te betwijfelen, maar feit is dat je het jezelf makkelijker maakt om gezonder te kiezen.
Lees verder…

Sneller door een saaie dag heen: luister langzame muziek in mineur

2 april 2021

De sensorische omgeving waarin jij je begeeft bepaalt hoe jij je voelt en wat je ervaart. Dus luister je naar de juiste muziek? Dan kan een saaie dag zomaar een stuk sneller verlopen. Of merk je veel minder dat je lang in de wacht staat bij de klantenservice. Dus probeer je de tijd te versnellen, zodat je eerder toe bent aan waar je wel zin in hebt? Luister bijvoorbeeld naar Der Tod und das Mädchen van Schubert.
Lees verder…

75% minder TV-kijken en meer vrije tijd: verander je gewoonten

19 maart 2021

Hoe kijk je 75% minder TV én houd je dat minimaal een jaar lang vol? De televisie is traditioneel een van de grootste uitdagers van onze vrije tijd. En ondanks dat met name jongeren al veel minder kijken blijft het een uitdaging om voor het scherm weg te blijven. Of daar in ieder geval niet naar achteloos te kijken, en in plaats daarvan bijvoorbeeld een interessant boek te lezen. Toch zorg je er met een paar simpele aanpassingen in je gewoonten voor dat je voortaan nog maar een kwart van de tijd die je er nu aan kwijt bent naar het scherm tuurt.
Lees verder…

Mise-en-place op je werkplek: efficiënter met een betere voorbereiding

5 maart 2021

Een goed begin is het halve werk. En beter nog, met de juiste voorbereiding voorkom je afleidingen en allerlei zaken die je onnodig veel tijd en aandacht kosten. Dat is een van de lessen die ik leerde uit Gelukkig met gewoontes van Wendy Wood. Of een les die ik eigenlijk bevestigd kreeg, omdat het mooi aansluit op de wijze waarop ik graag werk.
Lees verder…

Verkiezingen: pas op voor mannen met een bril en een baard

19 februari 2021

Oke, dat je ervoor moet oppassen valt misschien wel mee. Toch ligt psychologische beïnvloeding op de loer, waardoor je misschien niet op iemand stemt om z’n goede ideeën. We blijken onbewust af te gaan op uiterlijk, zelfs als je alleen maar naar foto’s van lijsttrekkers en andere kandidaten kijkt. En zou je iemand ook kunnen spreken of zelfs ontmoeten? Dan zal ook hun stemhoogte en lichaamslengte meer invloed hebben dan je zou verwachten.
Lees verder…

Opstaan zonder ochtendhumeur: let jij op het licht en de juiste klanken?

5 februari 2021

Misschien heb je niet van jezelf de motivatie om stralend op te staan, vooral als het buiten nog donker is. Al is de kans ook groot dat je er in de praktijk beter in bent dan je denkt. En dat je gewoon nog niet de juiste omstandigheden creëert om het jezelf makkelijker te maken. Met een paar gerichte tips sta je voortaan zomaar een uur eerder op. En zelfs zonder het slaap een kwartier lang uit je ogen te moeten wrijven.
Lees verder…